Programme Basique
Programme clé en main (pour être suivi en salle de fitness), unique en fonction de l’objectif et du nombre de séances par semaine choisis.
Chaque exercice de chaque séance est expliqué, et moins détaillé que pour le programme PREMIUM ou PERSONNALISE.
Tu auras accès au programme directement après le paiement. Pas de remboursement possible.
29,99 € – 49,99 €
Description
Programme Basique
A l’issue du paiement, tu obtiendras directement un programme clé en main, en fonction de l’objectif et du nombre de séances par semaine choisis. Tu pourras le suivre en toute autonomie.
Ou bien tu as des appareils de musculation à disposition, ou bien tu pourras le suivre dans une salle de fitness.
Ce programme détaille pour chaque séance (d’une durée de 1h à 1h30), tous les exercices à effectuer:
- le nombre de répétitions par série
- le nombre de séries
- le temps de repos entre chaque série
- explications simplifiées
Voir photo, pour un exemple d’exercice.
Le programme est unique en fonction de l’objectif et du nombre de séances par semaine.
Le programme BASIQUE est moins détaillé que le programme PREMIUM ou PERSONNALISE.
ATTENTION: le suivi de ce programme se fera sous ton entière responsabilité. C-FIT ne pourra être tenu responsable en cas d’objectifs non atteins, ou de problèmes de santé (consécutifs au programme).
C-FIT te recommande de renouveler le programme tous les 3 mois environ. De nouveaux programmes sont régulièrement publiés.
Informations complémentaires
| Type de programme | PRISE DE MASSE, PERTE DE POIDS, FORCE |
|---|---|
| Nombre de séances | 1, 2, 3, 4, 5, 6 |
1 avis pour Programme Basique
| 5 étoiles | 100% | |
| 4 étoiles | 0% | |
| 3 étoiles | 0% | |
| 2 étoiles | 0% | |
| 1 étoile | 0% |
BastienThln (client confirmé) –
Enfin un programme adapté à tout budget, et qui reste pour autant très complet !!
merci a c-fit pour ses précieux conseils et sa disponibilité.
Et surtout merci pour les courbatures!!!💪🏼💪🏼😌